Hier werken we aan de biomechanica van trainen. Of je nu beginner bent of al ervaring hebt, ik begeleid je waar nodig. Vaak zit de vooruitgang in kleine aanpassingen: houding, timing of een switch in bewegingsmomentum die een oefening ineens doet kloppen.

Als je begrijpt wat je doet, haal je er meer progressie en fun uit. Inclusief trainingsschema op maat.

En ja, benen trainen hoort erbij — no chicken legs.